SAUL juttusarja ”Millä mielin ja tavoitteilla kohti Tampereen MM-kilpailuja” – Jouko Juntunen

1) Olen: Jouko Juntunen Tampereen Pyrinnöstä.

2) Osallistun MM-kilpailuihin, koska: Tavoitteellinen kilpaurheilun harrastaminen näin vanhemmallakin iällä on varsin hauskaa. Sen myötä pysyy myös yllä motivaatio säännölliseen liikuntaan. Lyhyillä juoksumatkoilla MM-kisoissa on mahdollisuus päästä juoksemaan useampi juoksu samojen kavereiden kanssa. Siinä on sellaista ison urheilujuhlan tuntua.

3) Tavoitteeni MM-kilpailuissa on: Mitali ja SE 400 metrillä sarjassa M40.

4) Miten valmistaudun/harjoittelen kohti MM-kilpailuja: Harjoittelen enimmäkseen portaissa, kilpailukaudella sitten radalla.

5) Lempiharjoitukseni on: Nopeuskestävyysharjoitukset portaissa tai radalla.

6) Vinkiksi muille annan: Nauttia urheilusta ja liikunnasta sen kaikissa eri muodoissa niin yksin kuin yhdessä muidenkin kanssa.