Viikonlopun aikana pääset osallistumaan muun muassa:

• lajiklinikoihin juoksu-, hyppy- ja heittolajeissa
• peruskuntokauden voimaharjoitteluun sekä harjoittelun suunnitteluun tulevia harjoitusjaksoja varten.
• voimakeskuksen ja tukilihaksiston harjoittamiseen
• kimmoisuus- ja räjähtävyysharjoituksiin
• liikkuvuus- ja liikehallintaharjoituksiin

Huippuvalmentajina toimivat Tiia Hautala ja Kalle Lehmusvuori, jotka jakavat viikonlopun aikana käytännönläheisiä harjoitteita, valmennusosaamistaan ja vinkkejä omaan harjoitteluun.

Harjoitukset järjestetään Varalan Urheiluopistolla ja Tampereen Messu- ja urheilukeskuksessa (Pirkkahalli)

Hinta: 100 € TARJOUSHINTA (sisältää valmennuksen, majoitukset ja ruokailut)

Ilmoittautuminen: 11.10.2026 mennessä https://www.lyyti.fi/reg/92657_SAUL_leiritys_1718102026_1154